Formålet er at fremme cirkulationen i hjerte – og perikardium(hjertemusklen) meridianerne

Særlig fokus på:
● at rotere armene er godt – hav fokus og hensigt på fingrene og håndleddene
● lad kroppen bevæge sig med langsomme og bløde bevægelser
● aktiver nyrepunkt under foden
● aktiver Laogong (punkt i håndfladen)
● vær dybt afslappet under udøvelsen
● lokaliser akupunkturpunkter langs meridianer og stimuler med hænderne
● koordiner bevægelserne med åndedrættet – specielt meget lange udåndinger
● bevægelserne skal udføres præcist og regelmæssigt
● man kan nøjes med at udføre en eller nogle få bevægelser