Yi Qi Yang Fei Gong - lunge formen

sabel

efter Tung Kai Ying

sværd

efter Tung Kai Ying

lanse

efter Tung Kai Ying

vifte

efter Yang Yubing

stick

efter Yang Yubing

stav

efter Yang Yubing

Formålet er at:

● Harmonisere og styrke af lunge qi – energi
● “Nære” blodet
● Forbedre vejrtrækningen
● Forebygge forkølelse og luftvejsinfektioner
● Forebygge akutte og kroniske lungesygdomme samt allergier
● Forbedre vejrtrækningsevnen, give større udholdenhed og lungekapacitet
● Forbedre modstandskraften

De 8 bevægelser har fået navne for at lette udenadslæren.

1. Du tørvasker “Ying Shang” (akupunkturpunkt tyktarm 20)
2. Løft himlen med en arm
3. Vend hovedet og se på månen
4. Ro den lille båd med åren
5. Lille klodset dreng vasker sit tøj på vaskebrædtet
6. Drej himlens søjle
7. Spil Piba med begge hænder
8. Vildgåsen flyver på himlen