Qigong Kokkedal
Balance i krop og sind
Daoyin Yangsheng Gong serie
Qi Gong - Helsingør onsdage kl. 10-11.30
alle niveauer med 2 undervisere
Qi Gong - Kokkedal
mandage
alle niveauer med 2 undervisere
mandage kl 17.15 - 18.45
Egedalshallen, Sal 1+2
Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal
Tai Chi Chuan - Kokkedal
mandage
Øvede
mandage kl 19.00- 20.30
Egedalshallen, Sal 1+2
Holmegårdsvej 3, 2980 Kokkedal
aften torsdage i Helsingør
alle niveauer Byskolen
morgen 8.20 onsdage i Helsingør
alle niveauer Dance Studio
- Qigong er kinesisk helsegymnastik, der forener træning af både krop og sind.
- Åndedræt, koncentration og bevægelse integreres, så vi opnår smidighed, balance og styrke. Vi kommer i indre ro og harmoni.
Denne sæson træner vi Daoyin Yangsheng Gong med en dejlig flydende og udtryksfuld qigong, der smidiggør hele kroppen, styrker vores immunforsvar, koordination og balance.
Vi har fokus på vores grundposition og yin og yang balance i krop og sind.
Formålet er:
- at gavne sundheden generelt
- at stimulere alle 14 meridianbaner – harmonisere og afbalancere kroppen
- at styrke specielt hjerte, lunger og nyrer