Helsingør

Qi Gong - Helsingør
onsdage 10-11.30

alle niveauer

Dance Studio, Stengade 51, 

3000 Helsingør  

Qi Gong - Kokkedal
mandage 17.15-18.45

alle niveauer

Tai Chi - Helsingør
onsdage 8.20-9.50

Vi motionerer om morgenen – lige som kineserne.

I denne sæson undervises i :

Serien- Daoyin BaoJian Gong– består af 8 sundhedsfremmende bevægelser for hele kroppen. Bevægelserne er  blide, langsomme, afbalanceret, harmoniske og følger hinanden på en kontinuerlig måde.

Qigong er kinesisk helsegymnastik, der forener træning af både krop og sind.

Åndedræt, koncentration og bevægelse integreres, så vi opnår smidighed, balance og styrke. Vi kommer i indre ro og harmoni.

Qigong er meditation i bevægelse og øvelserne hjælper os, udover de mange fysiske gevinster, med at finde indre balance og velbefindende. Øvelserne kan udføres stående og siddende. 

Fredensborg provsti børnekor 2012