Jeg har altid ønsket at tilegne mig en vifteform. Der er noget feminint og kraftfuldt i en vifte, som tiltaler mig.
Daoying Yangsheng Taiji Shan – er den vifteform jeg vil videregive.
Professor Yang Yubing har lært mig denne meget yndefulde og dejlige vifteform.
Den ligger godt til mig og jeg nyder at udføre den.
Daoyin Yangsheng Gong – Vifteform
Viften er et af mange våben, der bruges i både Tai Chi & Qi Gong.
Vifteform er meget æstetisk. Den kræver fleksibilitet, præsition og eksplosiv energi (Fa Jin). De åbne og harmoniske bevægelser – kombineret med de forskellige stillinger – bidrager til at øge og cirkulere Qi/energi flowet gennem kroppens passager og organer.
Åbninger og lukninger med viften kræver Fa jin i håndleddet, hvilket vil stimulere de mange akupunkturpunkter/kildepunkter og passager placeret i håndleddet (blandt andet hjerte, lunger, tyk- og tyndtarm).
Viften åbner dit mentale fokus og er en fantastisk vej til meditation i bevægelse/mindfullness.
For at mestre viftekoreografien er det nødvendigt, at du gøre viften/våbnet til en ”forlængelse af din egen krop”.
Yangsheng Taiji shan var den første vifte-koreografi skabt af Zhang Guangde, grundlæggeren af Daoyin Yangsheng Gong. Den er en af de længere Daoyin Yangsheng Gong serier direkte inspireret af Taiji Quan.
Previous slide
Next slide